'Get in shape: So lautet das Motto dieses Workouts der Fitness-Expertin Franzi Steinwender. In 45 Minuten bekommst du ein kompaktes Ganzkörpertraining, das sowohl Kräftigungseinheiten als auch Ausdauereinheiten enthält. Alle Übung werden in einer Anfänger- und einer Fortgeschrittenenvariante angeboten, das heißt: Jeder kann mitmachen! Viel Spaß beim Trainieren. Jeden Dienstag ein neues Workout – hier auf YouTube oder um 18:30 Uhr als Livestream auf dem Instagram-Kanal der DAK-Gesundheit: https://www.instagram.com/dakgesundheit ► Du möchtest Tipps und Informationen rund um das Thema Sport? Hier bist du richtig: https://www.dak.de/fitwoch ► Erlebe noch mehr Inhalte der DAK-Gesundheit und abonniere unsere YouTube-Kanäle @DAK-Gesundheit @#gesundesmiteinander – DAK-Gesundheit und @Trivial Genial – DAK-Gesundheit ► Über die DAK-Gesundheit: Die DAK-Gesundheit gehört zu Deutschlands größten Krankenkassen: 5,6 Millionen Menschen schenken uns ihr Vertrauen. Eine hochwertige Versorgung der Versicherten, ausgezeichnete Leistungen und ein umfassender Kundenservice stehen bei der DAK-Gesundheit im Mittelpunkt. Wir unterstützen dich auf vielfältige Weise, sowohl beim Gesundwerden, als auch beim Gesundbleiben.'
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